Ytterligare en träningsbana

Nu finns det en träningsbana utsatt med blå tejp med gula kronor på istället för snitsel. Banan är lagd på Brottby-Morsta kartan. Tanken är att öva på långsträckor i flack terräng. Bra träning till DM-lång som avgörs i liknande terräng. Banan är ca 10km med avkortningsmöjlighet. Terrängen är mestadels fin men avslutas i lite mindre lättlöpt terräng. Kartan finns antingen under träning/träningskartor på hemsidan eller så kan du maila mig så mailar jag dig kartan. Den finns både i 10 och 15000.
Lycka till!

Peter

Anmälan sommarintensiven v.32

Från måndag till torsdag vecka 32 kommer det att arrangeras kvällsträningar med fokus på orienteringsteknik. Träningen riktar sig först och främst till juniorer, men alla är välkomna. Gemensam transport från Skavlöten ut till träningarna kommer att finnas. Efter träningarna så kommer det att finnas enklare fika och några kvällar så kommer det även att bjudas på middag.

 

Anmäl gärna i aktivitetsanmälan så snart som möjligt om du vet att du vill vara med, även om du inte vill vara med alla kvällar. Fyll gärna i om du har bil för att underlätta planering av transport.

 

Det är bra om det finns några som vill hjälpa till med uppföljning under träningarna. Om du vill hjälpa till med uppföljning anmäl dig som vanligt i aktivitetsanmälan och fyll i ”Uppföljare”.

 

En mer detaljerad planering för lägret kommer inom kort.

 

För frågor

 

Martin Herbert 0706536987

O-Ringen, nu är det snart dags för det årliga 5-dagarsäventyret!

Härligt!

Nu är det snart dags för det årliga 5-dagarsäventyret. Denna gång i minst sagt utmanade terräng. Jag vill gärna att alla kommenterar sina tankar om hur vi skapar en bred gemenskap under O-Ringen i Arvika.

I dag presenteras den preliminära campingfördelningen för O-Ringen. Vi i Täby kommer få två olika egna tältområden på flygfältet, en samlad plats för de som har bokat med el och en annan plats för de som inte hann, kunde eller ville boka med el. Sedan har vi naturligtvis också alla som bokat logi i egen regi.

Hur samordnar vi oss? Vilka saker vill vi göra tillsammans? Ta med vimpel och tält kan vara bra, vilka ansvarar för det? Vilka startar först varje dag? Ska de som är först på TC sätta upp vimpel och tält eller ska vi köra ut till etapperna dagen innan för att fixa det? Räkna med att det kommer att regna, en normal sommar regnar det 80% mer än på Gotland.
Hur och var firar vi våra etappsegrare? Ska vi ha en gemensam middag/långbord någon dag? Ska vi köra ett gemensamt skidpass på snö under vilodagen?

Som ni förstår, jag har ingen bra plan eller på förväg utsett några ansvariga. Det här måste vi knyta ihop tillsammans och kanske vill du ta ansvar för något specifikt?
En sista påminnelse till er alla. Terrängen är inte som hemma och speciellt de äldre ungdomarna kommer förstå ordet undervegetation efteråt. :-)

 

Tänk också på om det börjar kännas tungsprunget i uppförsbackarna, så är du starkare än dina konkurrenter och det kommer att kännas härligt efteråt.

 

Jag vill speciellt önska Albin, Anders, Anna, Anna, Ann-Beth, Annette, Annica, Anton, Arto, Arvid, Axel, Carl, Carolina, Christina, Elias, Elias, Ella, Ellen, Elliot, Embla, Emelie, Emma, Eric, Erik, Erik, Erik, Eva, Filip, Fredrik, Gustaf, Gustav, Göran, Göran, Helena, Henrik, Hugo, Hugo, Ida, Ida, Indra, Ingela, Irene, Joakim, Joel, Johan, Johan, Johan, Josefine, Julia, Jörgen, Karin, Karin, Katarina, Katja, Klara, Lars, Lars, Lars-Olof, Linnéa, Lovisa, Malin, Margareta, Martin, Martin, Matilda, Mats, Mats, Miki, My, Nicklas, Noa, Noah, Oscar, Oskar, Otto, Per, Peter, Petra, Philip, Robert, Robin, Sigurd, Simon, Sven, Ulla, Vidar, Willy, Åsa och Åsa ett stort lycka till!

 

Kör nu hårt allihopa!

Ny ”veckans bana” i Kårsta!

Hej,

Nu finns det en fin kontrollplockningsbana utlagd i Kårsta. Den är ca 6km lång och är markerad med gula snitslar. Se bifogat kartutsnitt! Ifall du är sugen på att träna lite hör av dig till mig så mailar jag dig kartan i pdf-format.
Mvh
Peter
peterognordstrom@gmail.com

Sommar/höstprogrammet

Nu finns grundprogram för sommar/höst med alla aktiviteter inlagda för er som vill planera. Detta hittar ni under fliken ”Träning” – ”Träning och Planering”

Ny träningsbana!

Nu finns det ytterligare en träningsbana utlagd. Denna gång i Svinningeskogen. Åk Waxholmsvägen från Arninge, sväng av mot Åkersberga efter ca 4km. Efter ca 1km är det en busshållplats på höger sida. . Där kan man parkera 2 bilar ( ställ er så att ni inte står i vägen för boende). Där är målet.  Se bifogat kartprov. Banan är markerad med gula snitslar. Kartan har några år på nacken så det är lite si och så med redovisningen av gult och grönt på kartan.
En tuff teknisk bana på 6,7 km med avkortningsmöjligheter. Bra träning inför Oringen! Maila mig så mailar jag dig kartan i pdf-format.

Mvh

Peter Nordström
peterognordstrom@gmail.com

Täby Sommarintensiv info

Förra veckan kördes sommarintensiven med AnneCecilie som ledare: Kartritning, riktiningshållning, kartbildsöverföring och tempoväxling/ledstång var de olika momenten. 10-20 deltagare. Denna vecka är många borta och vi kör inte något program, men på tisdag finns träning som Roland Hellberg lägger. Mycket bra kartläsningsträning, se nyhet på hemsidan.

 

För sensommarn planeras en ny runda Sommarintensiv vecka 32, med start 7 augusti. Mer info kommer inom kort.