Dela nyhet
Höstlovsträning - givetvis
25 okt 2020 0 kommentarer
Träna gör vi trots att skolan är stängd dock med lite annat schema.
Måndag: INGEN TRÄNING då vi inte har tillgång till hallen.
Tisdag: Microsprintkontrollplock på nyritad microsprintkarta. Vi springer från Skavlöten 18.15 med pannlyse. Uppvärmning 10 minuter till kartan och sen 10 minuter hem därifrån. Kallelse kommer, se till att svara på den så du får en karta. Övningen kan med fördel springas med fartimpulser där man springer 3 kontroller med fart och två lite lugnare.
För tisdagens övning vill jag att löpare ur vita gruppen har en förälder med sig. Inga övriga ungdomsledare än jag kommer vara på plats.
Träning senare i veckan kan komma. Vill du fixa något åt dina kompisar, tveka inte att höra av dig till mig så fixar vi kallelse och genomförande.