Dela nyhet
Torsdagskvalitet 3/1
1 jan 2019 0 kommentarer
Nu kör vi igen. Denna gång 4x4min intervaller med 2min vila. Tanken är att köra intervallerna i ganska hård fart (ca 90-95% av maxpuls). Troligtvis blir det på asfalt då elljusspåret antagligen fortfarande är isigt. Samling 18:30 TIS-stugan vid Täby IP.