Dela nyhet
Vårens träningar
7 apr, 22:24 0 kommentarer
Här kommer lite information om vårens klubbträningar som riktar sig till HD17 gruppen, och vi hoppas att alla ska kunna hitta åtminstone en träning per vecka som passar. Kallelser kommer att skickas till alla aktiviteter, och vi rekommenderar starkt att ladda ned Svenska Lag appen för att samla alla nyheter och aktiviteter som berör familjen på ett ställe. Vi ber er att svara i god tid för att underlätta utskrift av kartor.
Tisdagarna
Fokuset ligger på den sociala biten och klubbgemenskap med många träningar i Skavlöten med efterföljande fika och häng i klubbstugan.
HD17 gruppen (juniorer och uppåt) kan välja mellan att springa någon av ungdomarnas banor (orangeviolett eller gul) eller löpintervaller med Martin Trossing som ledare.
Torsdagarna
Fokus är på OL teknik från orange till svart svårighet. Vår ambition är att erbjuda både OL teknikövningar och "vanliga" banor. Vi samarbetar med Waxholms OK och Österåker.
Hela planeringen inklusive alla tävlingar hittar ni under tränings och tävlingsinfon.
Datum | Dag | Kommentar | Träning | Tema/syfte | Plats (kartlänk) |
2024-04-09 | Tisdag | Nybörjarkurs 2 | OV+G+S Roslagsveteranernas banor med SI. V: ihop m nybörjarkurs |
Träna på att tävla (SI, Deff, kodsiffra) | Arninge GK & Skavlöten |
2024-04-11 | Torsdag | Nybörjarkurs 3 | OL intervaller | Bogesund, Väst Golfbanan, snitslar | |
2024-04-16 | Tisdag | Startplats Södra elljuskorset | Kartkontakt - Gena/snedda | Skavlöten | |
2024-04-18 | Torsdag | Medeldistansteknik | Nibble/Gåsvik. Parkering vid jordgubbsförsäljningen | ||
2024-04-23 | Tisdag | Tävlingsbana | tävlingsgenomgång för de yngta | Täby IP | |
2024-04-25 | Torsdag | Kurvbild | Kurvbild | 24 SJU Svinninge | |
2024-04-30 | Tisdag | Valborg | Keps-OL | Skavlöten | |
2024-05-02 | Torsdag | Ingen träning pga 10mila | Ingen träning | ||
2024-05-07 | Tisdag | Ingen ungdomsträning pga U-serie | Löpträning | Skavlöten | |
2024-05-09 | Torsdag | Kristihim | |||
2024-05-14 | Tisdag | OV+G: Tjeckisk stafett | Skavlöten | ||
2024-05-16 | Torsdag | OL Teknik | Domarudden | ||
2024-05-21 | Tisdag | Sprint KM? | Hägernäs strand | ||
2024-05-23 | Torsdag | U-serien. WOK/OKÖ/UngK ej med. | OL Teknik | Skålhamrakartan? Risbylestenen i NO delen (15bilar) | |
2024-05-28 | Tisdag | OV + G Höjdkurvor, brunbild | Skavlöten | ||
2024-05-30 | Torsdag | OL Teknik | ? | ||
2024-06-04 | Tisdag | OV+G: Stafetträning V: stjärnslingor | Rösjöbadet, Skarpäng | ||
2024-06-06 | Torsdag | Nationaldagen | |||
2024-06-11 | Tisdag | Sommaravslutning | RävOL | Skavlöten | |
2024-06-13 | Torsdag | OL Teknik | Törnskogen | ||
2024-06-18 | Tisdag | sommarintensiv? | |||
2024-06-20 | Torsdag | OL Teknik | Sjökarby, Åkersberga |
Varmt välkomna // OLK