Tisdagsträning

Tag med plastficka, kompass samt löparskor.

Viktigt att du inte glömmer att pricka av dig på listan när du är tillbaka från din bana.

Ta med handduk, badkläder och ombyte så du kan bada på badplatsen efteråt om du vill.

Vill du ha en karta och var med och träna? Svara på kallelsen senast måndag, dvs dagen innan, så vi kan planera hur många kartor vi behöver skriva ut.