OL-Kommittén
25 manna funktionärer - anmälan och info
30 sep
Inbjudan till årsfesten - 11 november 2023
27 sep
25 manna funktionär Arena bygge
25 sep
SM-helger i Norrland
24 sep
PM träningen 14/9
Orienterare HD17 -> - 13 sep
Träningar inför medel-SM
Orienterare HD17 -> - 5 aug
Vi behöver dina träningsönskemål inför säsongen 23/24
Orienterare HD17 -> - 1 jul
Hugo 2a på Ultralång-SM samt bronsmedalj för My på VSM Ultralång
Orienterare HD17 -> - 25 jun
Anmäl dig till Jukolaresan
Orienterare HD17 -> - 23 maj
13 sep, 17:32 0 kommentarer
PM till torsdagens träning tillsammans med OK Österåker.
Finns även en PDF i aktiviteten.
https://www.tabyok.se/tabyok-seniorsektionen2/aktivitet/14492497/torsdagstraning-keps-ol
5 aug, 20:28 5 kommentarer
Det finns nu ett par träningar inför SM i Medelpad med fokus på medel och stafett-SM. Tanken är att erbjuda relevanta inslag i teknikträningen för vad ni troligtvis kommer mötas av i Hässjö norr om Timrå.
För att träningen ska bli så effektiv som möjligt rekommenderas du springa den i högt tempo i intervallform med paus vid kontrollen precis innan långsträckan och intervallmål vid nästa långsträcka.
Det sitter inget uthängt men eftersom ni ska orientera med fokus så är det inget problem. Är du osäker, fortsätt! Flytet är viktigast.
Kristineberg/Bällstaberg, https://drive.google.com/open?id=1ZNElp3iH87LJl-u7l1HFtbRoAdbamqCU&authuser=joakimbacklund74%40gmail.com&usp=drive_fs
Njut av den fina skogen!
25 jun, 19:15 5 kommentarer
Efter att ha ryckt loss från klungan på den svåraste kontrollen så blev det ett silver för Hugo i H18-klassen på SM Ultralång. En klunga på 4 pers gjorde upp om medaljerna och vägvalet från näst sista blev avgörande. Hugo och Tim Lundberg sprang mer rakt på vilket var ett vinnande koncept. En blöt bäckpassage för Hugo gjorde att Tim smet ifrån och vann med 11 sekunder och Hugo kom in på en superfin silverplats.
I Veteran-SM-klasserna så fick Täby en ytterligare medalj med en tredjeplats för My i D65.
5 maj, 11:58 0 kommentarer
10 mar, 20:56 0 kommentarer
76 starter gjordes under årets fyra deltävlingar i TOK VKC.
På korta banan samlade Ulf Carnby ihop 150 poäng med 3 segrar på 3 starter, det samma gjorde Robban på långa banan, flest poäng hade Petter Ljungqvist som samlade ihop 180 på mellanbanan med 2 segrar och 2 andra bra placeringar. Bra jobbat alla deltagare!
En extra applåd till Petter Ljungqvist, Per Schölin, Anna Söderberg Amlert och Lena Ljungqvist som varit med på alla fyra deltävlingarna!
Stort tack till årets arrangörer som blivit belönade med 50 poäng för sin insats!
Här hittar du sammanställningen efter 4 deltävlingar.
https://eventor.orientering.se/Standings/View/Series/1148
Nästa år hoppas vi att vi inte synkar in de veckorna som snön faller :-)
//OLK
Ons 4/10
19:00-20:00 |
Orienterare HD17 -> »
Styrka och rörlighet
Ellagårdsskolans idrottshall |
Lör 7/10
09:00-17:00 |
Orienterare HD17 -> »
25-manna
Lida, Botkyrka |
Sön 8/10
10:00-13:00 |
Orienterare HD17 -> »
25mannamedeln
Lida friluftsgård |
Tis 10/10
18:15-19:45 |
Orienterare HD17 -> »
Tisdagsträning
Tbd |
Ons 11/10
19:00-20:00 |
Orienterare HD17 -> »
Styrka och rörlighet
Ellagårdsskolans idrottshall |
Tis 17/10
18:15-19:45 |
Orienterare HD17 -> »
Tisdagsträning med SI enheter
Skavis |
Ons 18/10
19:00-20:00 |
Orienterare HD17 -> »
Styrka och rörlighet
Ellagårdsskolans idrottshall |
Tor 19/10
18:30-21:00 |
Orienterare HD17 -> »
Natt-KM
Enebybergs IP |
Tis 24/10
18:15-19:45 |
Orienterare HD17 -> »
Tisdagsträning
Tbd |
Ons 25/10
19:00-20:00 |
Orienterare HD17 -> »
Styrka och rörlighet
Ellagårdsskolans idrottshall |