På lördag är dags för ett långpass. Edvin har lagt en bana till oss. Själv kan inte vara med eftersom det är SM i skid-OL. Tänkte att vi kan dela upp oss i grupper om man inte vill köra själv.
För att vara garanterad en karta behöver du anmäla dig. 

https://www.tabyok.se/tabyok-seniorsektionen2/aktivitet/10114615/ol-langpass

Tag med egen plastficka.

Samling: Kristineberg, norr om Hakungekrossen.

https://www.google.se/maps/place/59%C2%B032'54.4%22N+18%C2%B017'57.0%22E/@59.5484507,18.2986308,146m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x0:0x0!7e2!8m2!3d59.5484504!4d18.2991775

Här finns banor om man vill skriva ut och springa vid ett annat tillfälle.

https://www.tabyok.se/tabyok/dokument#folder=53467

Hej alla springsugna!

Nu är snön borta, men VKC står stark !

Johan Näsman har fixat fina banor.

Samling för de som vill vid Rösjöskolan imorgon torsdag 25/2, 18.15. (Efter firande av 2-3 VM-medaljer)

Annars hänger reflexer ute minst en vecka för Coronasäkrad träning.

Ta gärna tid med klocka, vi ska försöka få till Livelox...

Kartor finns på länk

https://1drv.ms/u/s!AnL1LjXcCNVApEd-OLJ61_bpS-aj?e=VWVz3m

Anmäl gärna!

På torsdag kör vi intervallträning.

Samling på parkeringen vid Karby gård 18.10, så springer vi 18.15.

Det är Martin Trossing som håller i kvällens intervallpass.

Stanna hemma om du inte är fullt frisk och håll avstånd!

OLK

Med kort varsel kör vi en träning i kväll den 4/2.

Samling på parkeringen vid Karby gård 18.10, så springer vi 18.15.

Det är Marcus Ekmans som håller i kvällens intervallpass.

Stanna hemma om du inte är fullt frisk och håll avstånd!

OLK

Ranking krävs om du vill springa en individuell SM-tävling i orientering (Ej USM och veteran-SM). Det är även en förutsättning för att få del av klubbens individuella bidrag/resultatpremier. Klubben betalar rankingavgiften för aktuella löpare som anmäler att de önskar vara rankade.

Anmälan görs på eventor