Täby OK klubbhemsida
Teknikträning
Tisdag 2 sep, 18:15-19:45
Rydbo Station
Samling: 18:15OBS! Ungdomar förutom USM-löpare tränar i Enebyberg (separata aktiviteter.)
Denna vecka kör vi teknikträningen på tisdag pga medel KM på torsdag. Kan alternativt springas på egen hand denna och nästa vecka för den som vill.
OBS! Vi önskar att du anmäler dig till aktiviteten även om du avser att träna själv för närvarostatistik samt bidrag.
Kommentera önskad bana samt skala, eller att du skriver ut kartan själv.
Övning: långdistans.
-Svart: 4.1 km, 5.1 km, 7.7 km (med inritad förkortning till 5,9 km)
-Orange: 3.7 km
Kontrollmarkeringar: Små Skärmar
Träningsvärd: Edvin
Ledare: Martin
Kartorna ligger i länkad mapp för den som önskar skriva ut kartan själv.
--------------------------------
Målgruppen för teknikträningarna är aktiva medlemmar på orange till svart svårighet. För ungdomar som tränar i gula gruppen och ska ta steget upp i orange tävlingsklass nästa år rekommenderas att man springer i par eller att en förälder följer upp.
www.tabyok.se/tabyok-orientering/dokument#folder=102674Denna vecka kör vi teknikträningen på tisdag pga medel KM på torsdag. Kan alternativt springas på egen hand denna och nästa vecka för den som vill.
OBS! Vi önskar att du anmäler dig till aktiviteten även om du avser att träna själv för närvarostatistik samt bidrag.
Kommentera önskad bana samt skala, eller att du skriver ut kartan själv.
Övning: långdistans.
-Svart: 4.1 km, 5.1 km, 7.7 km (med inritad förkortning till 5,9 km)
-Orange: 3.7 km
Kontrollmarkeringar: Små Skärmar
Träningsvärd: Edvin
Ledare: Martin
Kartorna ligger i länkad mapp för den som önskar skriva ut kartan själv.
--------------------------------
Målgruppen för teknikträningarna är aktiva medlemmar på orange till svart svårighet. För ungdomar som tränar i gula gruppen och ska ta steget upp i orange tävlingsklass nästa år rekommenderas att man springer i par eller att en förälder följer upp.
Tjäna pengar till föreningen
