Täby OK klubbhemsida
OL-intervaller
Lördag 31 jan, 10:00-12:00
Ellboda, Bogesund
Samling: 10:00, Ellboda parkeringIFK Lidingö bjuder in till klassiska OL-intervaller i Ellboda. Spring som intervaller själv eller i grupp, eller lugnt som ett teknik/långpass.
6st slingor på ca 1,5km. Avkortningsmöjligheterna är markerade på kartan. Ange skala i anmälan!
Ta med: Plastficka, OL utrustning, ombyte
Kommande träningar/tävlingar: En översikt hittar du i träningsprogrammet nedan. För senaste info se kalendern eller SvLag appen.
Banor för egen utskrift finns under "dokument" " träningar för egen utskrift". För 1:7500, skriv ut på A3 skala till 133%.
Länk för planering av samåkning https://docs.google.com/spreadsheets/d/1nR38OvGfP2GtT0hy_cuW9gSy5yKkcLJeT0eNfKwichU/edit?usp=sharing
www.tabyok.se/tabyok-orientering/sida/120601/tranings-och-tavlingsinfo
www.tabyok.se/tabyok-orientering/sida/120601/tranings-och-tavlingsinfo6st slingor på ca 1,5km. Avkortningsmöjligheterna är markerade på kartan. Ange skala i anmälan!
Ta med: Plastficka, OL utrustning, ombyte
Kommande träningar/tävlingar: En översikt hittar du i träningsprogrammet nedan. För senaste info se kalendern eller SvLag appen.
Banor för egen utskrift finns under "dokument" " träningar för egen utskrift". För 1:7500, skriv ut på A3 skala till 133%.
Länk för planering av samåkning https://docs.google.com/spreadsheets/d/1nR38OvGfP2GtT0hy_cuW9gSy5yKkcLJeT0eNfKwichU/edit?usp=sharing
www.tabyok.se/tabyok-orientering/sida/120601/tranings-och-tavlingsinfo
Tjäna pengar till föreningen
