Dela nyhet
Reflexrundeintervaller ikväll
16 okt 2018 2 kommentarer
Juniorer + Seniorer!
Tag med pannlampa ikväll!
Vi kör en favorit i "halv-repris" ikväll.
4-klöver-reflexrundan med start/mål på "bortre delen" av elljusspåret.
Intervaller mot/med kompis eller individuellt. Mål: 4 på varje runda = 16 totalt.
Vi hoppar kartminnesträningen. (Eller om någon vill hålla i just den delen?)
Väl mött!
/OLK
Kommentarer
Johan Lindqvist 16 okt 2018
Observera att det går ett nytt staket genom en eller två av slingorna.
Johan Balck 16 okt 2018
Vid södra delen av elljusspåret ska vi undvika att springa, speciellt med pannlampa bredvid nya betesmarken.