Dela nyhet
Styrka och rörlighet startar 7 oktober
29 sep 2019 0 kommentarer
Vi kommer erbjuda ett pass med styrka och rörlighet måndagkvällar 19.00-20.30 i Ellagårdsskolans idrottshall med start 7 oktober.
Fokus kommer vara bålstabilitet, allmän löparstyrka och rörlighet men med egen touch utifrån eget huvud. Blir det pass med inspiration från thaiboxning, bootcamp eller yoga kanske?
Vill du vara ledare och hålla något pass är du mer än välkommen att höra av dig till Joakim 0709990280 eller i kommentarerna här nedan. Vill du testa men vill ha lite stöd går även det bra, vi är flera som kan stötta. Våga testa, det är en egoboost. Dessutom, som ledare behöver man INTE vara den starkaste, det räcker om man kan förmedla och visa övningarna och sen peppa resten.
Om vi inte delar på ansvaret för passen blir de INTE av och alla blir lidande. Räknar du med att vara där, varför inte även leda passet. Allt är bättre än inget!