Bli medlem
Tjäna pengar till föreningen
Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
Dela nyhet
Sommarintensiv v.25 (Uppdaterad!)
20 jun 2021 5 kommentarer
Självklart blir det en sommarintensiv i år också! Boka in kvällarna på måndag, tisdag och onsdag, träningarna är fixade av Anton och Ida Hänström.
Kontrollerna är markerade med rödvita snitslar förutom onsdag.
Skala 1:10000.
- Måndag: Fokus långa sträckor, samling Norra parkeringen nordost om Frösvik Träsksjön.
- Tisdag: OL-Intervaller, samling Bogesund vid masten.
OBS! många andra snitslar ute i skogen.
6 intervaller = totalt 6km
Möjlighet att korta av till ca 3 eller 4km genom att "räta ut" intervallerna och hoppa över vissa.Svårighet: Blandning av orange, violetta, och blå sträckor. Bra om orange har med sig skugga eller springer i par.
- Onsdag: Kontrollplock, samling Törnskogen/Grönanvägen besöksparkering.
Utan utsatta kontroller.
Kommentarer
Eva Hagrot 15 jun 2021
Härligt ;)
Johan Palmgren 16 jun 2021
Toppen!
Åsa Bergström 18 jun 2021
Kul!
Mikael Nordquist 21 jun 2021
Kul att ni fixar, vilken svårighet och längd är det på de olika passen, går det att anpassa längd? Kan orange och ev gula (med skugga) vara med?
Mats Ajling 21 jun 2021
Hej Micke,
Full frihet för banläggarna, skulle tro att det är blå--ish som gäller.