Vi introducerar gärna nybörjare till orienteringssporten! Läs här så får du mer information om de möjligheter vi erbjuder.

Klicka på denna länk för info om årets nybörjarkurser för ungdomar!

Under OL Ungdom har vi samlat all information om vår ungdomsverksamhet, inklusive bra info om hur orientering går till på träning och tävling.

Se även info och övningar under rubriken ”Skolorientering” i vänstermenyn.

Du har bestämt dig, du vill gå med i klubben och/eller gå en riktig/grundligare nybörjarkurs.

När: Nästa OL-kurs för vuxna (typ 17 år och uppåt) är preliminärt planerad för den sista helgen i Mars 2019 och kommer att hållas vid klubbstugan vid Skavlöten.

Vad: Det är en två-dagars intensivkurs och syftar till att ge en gedigen snabbstart in i orienteringsvärlden. Kursen vänder sig till dig som har bestämt dig för att ge detta med orientering en chans. Du kanske redan har besökt oss på träningarna och prövat på. Du har rimligen förkunskaper som motsvarar åtminstone "har stött på och provat lite orientering i skolan", men har du inte det så spelar det ingen roll, då kompenserar du det med lite extra motivation. Efter de två dagarna är du redo att dyka upp på godtyckligt OL-Tävling och ställa upp i din åldersklass eller i det som kallas "Öppen Motion". Obs. "tävling" låter kanske tokigt nu när vi pratar om nybörjarkurs, men det är här, på OL-tävling, som du får den fulla orienterings-upplevelsen. Du tävlar bara med dig själv, du utmanar bara dig själv och försöker hitta var din egen gräns ligger. Du bör verkligen sikta på att komma ut på "OL-Arenan". Efter kursen, skall du ha en hyfsad bild över vad OL handlar om. Du skall ha fått en inblick i orienteringens alla svårighetsgrader, hela vägen upp till den normala svårighetsgraden som kallas "blå/svart". Du skall ha lite koll på lämplig utrustning. Du skall ha fått några namn och ansikten i Täby OK som du kan vända dig till för att snacka OL. Du skall kunna röra dig tryggt i stiglös skog ett gott stycke fram mot en uppfångande "hemmahamn". Kort sagt, du skall ha insett att detta är den roligaste motionsform du överhuvudtaget kan hålla på med.

Kontakta: intensivkurs_ol@tabyok.se

Det finns bra material för självstudier, både på ”nätet” och i bokform. Några exempel du kan titta på
är:

• Full koll 1-2-Svart, www.sisuidrottbocker.se
• Orientering för nybörjare, www.sisuidrottbocker.se
• Introduktionsmaterial från Svenska Orienteringsförbundet, www.orientering.se/sa-funkar-
  orientering