Gruppträningen med styrka och spinning är tillbaka

Populära gruppträningen med styrka och spinning är tillbaka i år igen!

Målgruppen är alla TOK medlemmar – en energifylld gruppträning som kombinerar styrka och spinning under ledning av Åsa Sjölander!

Datum: Varje onsdag mellan 4/11 till 9/12 under 2026, samt från 13/1 till 3/2 under våren 2027.

Tid: Onsdagar, med samling kl 19 och träning 19:15-20:15.

Plats: SATS Arninge

Ledare: Åsa Sjölander

Ta med: Hänglås, vattenflaska och spinningskor om du har det. Duschmöjligheter finns.

Anmälan (öppen för betalande medlemmar): I aktiviteten på SvLag, max 40 deltagare, spinningpasset är dock begränsat till 30 deltagare (blir vi fler får övriga under tiden köra annan konditionsform ute i gymmet eller mer styrketräning).

Denna träningsform passar dig som vill utmana både kondition och styrka i ett och samma pass. Alla är lika välkomna oavsett om man är nybörjare eller vana träningsentusiaster.

Välkommen att svettas, skratta och bli starkare tillsammans!