TOK styrketräningsenkät

Igår, 10:39 1 kommentar

Via klubbaktivitet i Eventor undersöker vi nu intresset för en ny träningsaktivitet: gruppträning med styrka 💪 och spinning, ledd av Åsa Sjölander i SATS lokaler på onsdagar kl. 19:30. Träningen planeras att starta efter höstlovet och pågå fram till sportlovet.

📝 Syftet med enkäten är att ta reda på hur många medlemmar som är intresserade av att delta. Träningen riktar sig till alla medlemmar, och målet är att:

• minska risken för skador

• utveckla muskelstyrka och rörlighet

• engagera även de som inte deltar i klubbens övriga träningsaktiviteter.

📋 Enkäten består av 8 frågor uppdelade på dessa områden:

1. Bakgrundsfrågor

2. Intresse för styrketräning

3. Intresse för spinning

4. Praktiska aspekter

//OLK Täby OK