Ny gruppträning med styrka och spinning – ledd av Åsa Sjölander

Idag, 17:19 0 kommentarer

Responsen på enkäten vi lade upp tidigare i höst var positiv, så nu är vi glada att kunna presentera och erbjuda en helt ny träningsupplevelse för alla TOK medlemmar – en energifylld gruppträning som kombinerar styrka och spinning under ledning av Åsa Sjölander!

Startdatum: Onsdag 19 november

Tid: Onsdagar, med samling kl 19 och träning 19:15-20:15

Plats: SATS Arninge

Ta med: Hänglås, vattenflaska och spinningskor om du har det. Duschmöjligheter finns.

Anmälan (öppen för betalande medlemmar): I aktiviteten på SvLag, max 40 deltagare, spinningpasset är dock begränsat till 30 deltagare (blir vi fler får övriga under tiden köra styrka eller ansluta vid 19:45).

Denna träningsform passar dig som vill utmana både kondition och styrka i ett och samma pass. Alla är lika välkomna oavsett om man är nybörjare eller vana träningsentusiaster.

Välkommen att svettas, skratta och bli starkare tillsammans!